В топе висел пост kiss_my_abs о morena_morana . Собственно мне похрен на них обоих. Тем более по какой-то неведанной мне причине я оказался забанен у Соней kiss_my_abs , хотя вообще ни разу в жизни не заходил в её блог и не пытался её комментировать. За, что мне выпала честь быть ей забаненым ума не приложу. Но суть моего поста вовсе не бане, а о самой Сонечке Гудим.

Если кто не знает, Соня фитоняшка, блогер пропагандирующая ЗОЖ. Девочка считает себя неописуемой красоты бабцом. Хотя глядя на нижеприведённое фото не скажешь, что тёлочка красива.

Кто не знает отгадайте сколько ей лет? Когда я задал этот вопрос своей дочери, показав ей фото, она сказала что лет 40-45. А на самом деле ей всего лишь тридцатник! Но выглядит она как реальная старуха. Не знаю уж с чем это связано, с питанием которое типо ЗОЖ или с дрогнувшей рукой пластического хирурга, но Соньку жалко. Что будет с её рожецей когда ей реально стукнет сорокет, даже трудно представить.

Справедливости ради, абстрагируясь от старого лица фитоняши, нужно заметить, что фигурка у неё неплохая, а попка прям таки вдувабельна. Но морда лица портит всё! Для меня лицо у девочки первично. Если рожа кривая, то похер какие сиськи и жопа, тёлка сразу переходит в разряд второсортной. Хотя людей которым плевать на форму сисек и жопы, а уж тем более лица пруд-пруди. Пример тому господин fixin , он наверняка вдул бы Соньке.

Есть такая блогерша - kiss_my_abs . Пишет о похудении, о попах, о женских штучках. Про нее часто говорят, что ее фотки - только красивая картинка. Мол, фотограф ей выставляет свет, а ретушер убирает изъяны фотошопом. И тут подвернулся случай изловить Кису в "натуральном" виде, условиях экспедиции Волга, без макияжа, фотошопа и прочих украшений. Вам, наверное, интересно, как она выглядит? Специально фотки обрабатывать не стала. А фотограф из меня вообще криворукий.

...

Вообще, про кису ходит много легенд. Например, что она ненавидит толстых. Я даже боялась есть при ней бутерброд. Как оказалось, совершенно зря.

Киса вполне толерантна к полным людям, хотя и старается по мере сил их мотивировать. На самом деле лучшая мотивация от кисы - ее внешний вид. Уже один он, а также восхищенные взгляды парней заставляет других девушек - не будем показывать на них пальцами - задуматься.

Вторая легенда - что она не интересуется ничем, кроме жоп. Это тоже миф. Хотя о жопах и о питании с Кисой можно говорить бесконечно… Например, мы проболтали целый день, хотя, казалось бы, очень разные.

А третий миф - что она чья-то любовница. Бармина, Доли и вообще черте кого. Мне кажется, что такое липнет к каждой красивой девушке. Но на самом деле путь к сердцу красотки пока свободен.

Больше кисиных поплуков запощу попозже - не зря же мы два дня провели в Самаре.

У Маши никогда не было идеальной фигуры, но мечта увидеть красивое отражение планомерно капала на мозги. Девушка рассматривала фотки соревнующихся бикинисток в сверкающих купальниках, и в голове роились картинки собственного дебюта на сцене. Потом она смотрела в зеркало, печально вздыхала и грусть закусывала эклерчиком.

Она не была толстой, нет. Рыхловатая девушка весом 63 кг при росте 156 см со всеми сопутствующими прелестями.

— Узнала о реалити «Действуй», где под руководством тренера Никиты девочек готовят к соревнованиям, — говорит Маша Глухова. — Это такой междусобойный чемпионат, где фактически все участники — без опыта, подготовленные с нуля. Но всё было серьёзно! Когда началась сушка, я вообще боялась вылететь с работы. Порой с трудом что-то соображала — отсутствие углеводов сказывалось.

Вообще со спортом Маша знакома с детства. Лыжи, бег в школе и полное ничегонеделание в универе. Четыре года назад девушка поняла, что изрядно набрала. Бороться с проблемой начала жёстко, но не грамотно. Не разобравшись в основах правильного питания, изнуряла себя тренировками.

Рацион оставался прежним, результата фактически не было. Зато нарисовались бессонница и полное утомление. На сегодняшний момент у Маши три силовые в неделю, в остальные дни кардио по возможности.

— Могу встать перед работой в 6.30 для 30-минутного утреннего кардио. Пока было холодно, бегала по подъезду, это для меня открытие! Тренировка тяжелая, но прокачиваются ноги хорошо, сжигается лишнее прилично, так я отлично подготовилась к бегу в лесу. Сейчас спокойно бегаю по парку по 8-9 км, не напрягаясь. Кардио для меня отдых теперь и в радость.

Продуктовая корзина Маши — стандартный набор продуктов при пп, всё это можно найти в предыдущих трансформациях. Чтобы не слопать лишнего, девушка взяла за правило каждый приём пищи записывать, потом показывать тренеру.

Сегодня Маша весит 53,5 кг. Больше, чем прошлым летом, но и соотношение мышц и жира иное, тело выглядит гораздо лучше. Девушка продолжает работать над улучшением качества тела. Главный секрет успеха — желание.

— Кто-то находит информацию сам, в интернете, кто-то идёт к классному тренеру, — говорит девушка. — Но компьютер и тренер не будут стоять над тобой с палкой, заставляя что-то делать, отбирая булки. Нужно работать самой. Это тяжело в первое время! А после сформируется чёткий режим дня, станет проще.

— Соблюдение режима и правильного питания привело к тому, что я высыпаюсь за 7-8 часов в сутки, — продолжает девушка, — успеваю переделать кучу дел, всегда полна энергии и мне жалко тратить время на ничегонеделание на диване и просматривание бесконечных сериалов.